Erfolge werden sichtbar - InBody

Eine seriöse Gesundheits- und Fitnessberatung sollte eine genaue Analyse der Körperzusammensetzung voraussetzen, um den Trainings- und Ernährungsplan auf die individuellen Bedürfnisse des Patienten/Kunden genau abstimmen zu können. Die InBody-Geräte können innerhalb von einer Minute höchst präzise die genaue Zusammensetzung des gesamten Körpers analysieren - dazu gehören unter anderem die genaue Fett- und Muskelverteilung in den einzelnen Körpersegmenten (Rumpf, Arme, Beine), intra- und extrazelluläres Wasser (Ödeme) sowie Viszeralfett (Organfett). Beruhend auf einer Weiterentwicklung der Bioelektrischen-Impedanz-Analyse (BIA) misst und bewertet die innovative InBody-Technologie ohne den Einfluss empirischer Schätzwerte (z.B. Alter, Geschlecht etc.). Die InBody-Ergebnisse erreichen unter anderem dadurch eine unübertroffene Genauigkeit und Reproduzierbarkeit der Messungen.

Dank der präzisen und schnellen Ergebnisse und der einfachen Handhabung lassen sich die InBody-Geräte problemlos in bestehende Gesundheitskonzepte integrieren. Regelmäßige Messungen können der Motivation dienen, da Trainingserfolge sichtbar werden und gezeigt werden kann, wo genau Muskeln auf- und Fett abgebaut wurde.

Probetraining oder Beratung vereinbaren? Wir freuen uns auf Sie. Tel.: 05424 / 80 36 01

 


 

Ihr Vibrations Trainingssystem - Ihre Freude am Training

Wer hätte nicht gern einen strafferen Körper und eine bessere Fitness !

Vibrationstraing ermöglicht Ihnen kurze, effektive Trainingseinheiten statt eine Stunde Fitnesstraining an Geräten. Durch Beschleunigung werden Muskelreflexe erzeugt, die wesentlich intensiver sind als bei einem herkömmlichen Muskeltraining. So können 97% der Muskeln angespannt werden, wodurch mehrere Muskelpartien gleichzeitig aktiviert werden. Dadurch ist ein Ganzkörpertraining binnen 15 Minuten möglich. Besondere Anwendungen findet das Vibrations Trainingssystems bei Arthrose  und Gelenkerkrankungen.

Vibrationstraining kann Ihnen helfen:

  • mehr Muskeln aufzubauen
  • Ihr Bindegewebe zu straffen
  • Ihr Lyhmphsystem anzuregen
  • Ihre Knochendichte zu erhöhen

und viele weiteren positiven Eigenschaften mehr....

Vibrationstraining wird auch im Bereich des Spitzensportes eingesetzt und gehört für internationale zahlreiche Profisportler zum festen Bestandteil ihres Tranigesprogrammes. 

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Was bietet Dir eGym genau?

eGym hat professionelle Fitnessgeräte für ein hochmodernes Zirkeltraining entwickelt, das in Premium-Fitnessstudios in Deutschland und dem europäischen Ausland eingesetzt wird. Die eGym Kraftgeräte erzeugen den Widerstand mit Hilfe eines elektrischen Motors und können das Gewicht der Kraft der Sportler dynamisch anpassen. So ist ein sehr effizientes und abwechslungsreiches Training für alle Trainingsziele wie Muskelaufbau, Performance und Athletik bis zum Profi-Sport, Regeneration und Rehabilitation, Gewichtsverlust und Abnehmen möglich. Die Trainingsdaten werden automatisch mit der eGym Plattform synchronisiert und über die Website www.egym.de und eine Fitness App den Mitgliedern kostenlos zugänglich gemacht. Dort können auch Trainingspläne hinterlegt und angepasst, sportliche Aktivitäten registriert und Training ausgewertet werden.

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Ihr Technogym KEY System - Der Schlüssel ist Ihr Trainingsplan

Mit den Selektion Technogymgeräten können Sie einfacher trainieren als mit herkömmlichen Geräten. Mit Hilfe des Key – Schlüssel werden die Geräte einfach und bequem voreingestellt, damit Sie einfacher und professioneller trainieren können. Die Personal Selektion Geräte bieten eine Fülle an einzigartigen Merkmalen, angefangen von den komfortablen Sitzpositionen bis hin zum biomechanischen Bewegungsablauf.

Technogymgeräte eignen sich besonders gut für Menschen, die das Trainingsziel haben, Ihren Rücken und Ihre Gelenke zu stärken. Die besonders gute Biomechanik ermöglicht ein optimales Muskeltraining ohne die Gelenke zu belasten. Die Marke Technogym gehört zu einem der besten Geräteherstellern der Welt und zählen zu den hochwertigsten Geräten am Markt.

Mit einem topp Design und der Farbauswahl schwarz – braun wurden diese Geräte mit dem Raumkonzept gut abgestimmt, so dass man sich fast wie zu Hause fühlt. Stecken Sie Ihren persönlichen Trainingsschlüssel in das jeweilige Fitnessgerät, alle wichtigen Einstellungen werden automatisch vorgenommen und Ihre verbrauchten Kalorien mit dem Trainingserfolg gespeichert. Ein elektronisches Display zeigt Ihnen die optimale Trainingsgeschwindigkeit, Übungsausführung und die Pausenzeiten. Fit werden ist so einfach wie noch nie. Probieren Sie es selber aus - Sie werden begeistert sein.

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Ihr CARDIO Trainingssystem - Herzkreislauftraining und Fettverbrennung

Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man als gleichbleibende Trainingseinheiten ab ungefähr 30 Minuten. Also zum Beispiel 30 Minuten Fahrradfahren, Laufen, auf dem Stepper oder Cross-Trainer. Interessant ist, dass nicht nur Übungen auf Fitnessgeräten, den so genannten Cardiogeräten, zum Cardiotraining gehören, auch nahezu alle Einheiten, die bei uns angeboten werden, fallen in die Kategorie Cardio-Training. Laufband oder Cross-Trainer bieten Ihnen zwei grundlegend verschiedene Programme zur Auswahl. Diese zwei Typen des Cardiotrainings sind Ausdauertraining und Training zur Fettverbrennung.

Cardiotraining zur Fettverbrennung
Beim Training zur Fettverbrennung achten wir darauf, dass Sie in einem Bereich mit extrem niedrigem Puls trainieren. Als Faustregel gilt: Je höher Ihr Trainingspuls, desto niedriger die Fettverbrennung. Stattdessen greift Ihr Körper zur Energiegewinnung auf Kohlenhydrate zurück, da zur Umwandlung von Fetten keine Zeit bleibt.

Ausdauertraining oder Herz-/Kreislauftraining
Ihr Puls liegt beim Konditionstraining in einem deutlich höheren Bereich. Am effektivsten ist es für Sie zunächst in der so genannten Gesundheitszone zu trainieren, denn hier wird sowohl das Herz- Kreislauf-System trainiert als auch Fett verbrannt.

 

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Kontakt

Fitness Lounge

Bielefelder Strasse 40
D-49196 Bad Laer
Deutschland

T: +49 (0) 5424 / 80 36 01
F: +49 (0) 5424 / 80 36 02

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Öffnungszeiten

Mo - Do:    08:45 - 21:30 Uhr
Fr:              08:45 - 21:00 Uhr
Samstag  10:00 - 17:00 Uhr
Sonntag:  09:00 - 14:00 Uhr

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