Ich möchte Abnehmen!
Unverbindliches Probetraining

EGAL OB 3 ODER 30 KILO – WIR UNTERSTÜTZEN SIE MIT UNSERER LANGJÄHRIGEN ERFAHRUNG

Unsere Unterstützung für Ihre Wohlfühlfigur

Ernährung

Kraft-Ausdauer-Training

Krafttraining

Auf der Suche nach dem Wohlfühlgewicht geht es nicht um gesellschaftlich geprägte Ideale oder die perfekte Figur. Die Fitness Lounge hilft Ihnen dabei, Ihren Wunsch nach mehr Körperstraffung oder einen gezielten Muskelaufbau mit ausgebildeten Trainern an Ihrer Seite in Erfüllung gehen zu lassen. Durch nachhaltige Trainings- und Ernährungskonzepte wird es Ihnen einfach fallen, dem Jojo-Effekt den Rücken zu kehren.

Am Anfang und während des Abnehmprogramms messen wir Ihre Körperzusammensetzung, um positive Figurveränderungen festzuhalten. Sie wissen danach genau, wie es um Ihr Gewicht, sowie um
Ihre Muskel- und Körperfettmasse steht. Jetzt ist der beste Zeitpunkt, damit anzufangen- wir unterstützen Sie dabei, dauerhaft und gesund abzunehmen!

BODYFY YOU!

Ein Zuviel der falschen Dinge lässt uns leicht aus der Balance geraten, während ein Zuwenig der guten Dinge missmutig machen kann. Die Vergangenheit können Sie nicht mehr ändern – C’est la vie – aber Sie können jetzt, hier und heute in einen neuen und ganz gesunden Ernährungsstil starten. Eine Kombination aus Ernährung, Sport und Motivation begleitet Sie Schritt für Schritt auf dem Weg zu mehr Lebensqualität und zu Ihrem Wunschgewicht.  Vereinbaren Sie jetzt einen Beratungstermin!

Gesunde Ernährung –
eine Sache des richtigen Bauchgefühls

Auf Nimmerwiedersehen … innerer Schweinehund!

Körperanalyse

Bodyscan nutzt die elektrisch leitende Eigenschaft des Körpers  und misst durch die Bioelektrische Impedanz-Analyse (BIA) die Körperzusammensetzung. So erfahren Sie präzise Ihren persönlichen Fett-, Knochen-, Wasser- und Muskelanteil. Diese Daten helfen uns gemeinsam mit Ihnen Ihr Training noch effektiver zu gestalten, da wir dann genau wissen, wo wir ansetzen müssen.

10 MINUTEN VIBRATION

Das hocheffektive Vibrationstraining verbessert Ihre Koordination und stärkt die Tiefenmuskulatur. Mit nur wenigen Übungen auf der Vibrationsplatte kann mittels Gummibänder, Zusatzgewichten oder Ganz-körperübungen gezielt auf die Tiefenmuskulatur, die Bänder und Sehnen eingewirkt und so ihre Stützfunktion aktiviert werden. Gerade die gelenkschonenden Vibrationen machen diese Trai-ningsform zu einer der effek-tivsten, die es gibt.

EGYM KRAFT- FIGURZIRKEL

Dieser Zirkel startet mit Ihrem Login automatisch. Es ist ein sehr effizientes und abwechslungs-reiches Training für Ihre Trai-ningsziele wie Muskelaufbau, Performance und Athletik bis zum Profi-Sport, Regeneration und Rehabilitation, Gewichtsverlust und Abnehmen möglich. Die Trainingsdaten werden auto-matisch mit der eGym Plattform www.egym.de synchronisiert und via Fitness App den Mitgliedern kostenlos zugänglich gemacht.

Kontakt

Location

Fitness Lounge
Bielefelder Strasse 40
D-49196 Bad Laer
Deutschland
T: +49 (0) 5424 / 80 36 01
F: +49 (0) 5424 / 80 36 02
info@fitness-bad-laer.de

Open

Öffnungszeiten: 24h / 365 Tage lang
Intensiv betreute Trainingszeiten:

Mo – Do
Freitag
Samstag 
Sonntag

08:45 – 21:30 Uhr
08:45 – 21:00 Uhr
10:00 – 17:00 Uhr
09:00 – 14:00 Uhr

Probetraining täglich von 06:00 – 24:00 Uhr