Ich möchte Ausgleich zum Alltag finden!
Unverbindliches Probetraining

AUSPOWERN ODER RUNTERKOMMEN – IHR ANTISTRESSPROGRAMM

Unsere Unterstützung für mehr Beweglichkeit

CARDIOTRAINING

Rückentraining

Massageliege

Ausgleich finden ist sehr individuell, denn jeder versteht darunter etwas anderes. Für Sie ist es vielleicht ein entspanndender Besuch auf unserer Massageliege. Für Andere bedeutet Ausgleich, Energie in einem Powerworkout loszuwerden und mit unseren Personaltrainern fast bis an die Grenzen zu gehen. Es ist quasi irrelevant, was für Sie Ausgleich bedeutet, oder womit Sie ihn finden – wir haben das passende Angebot für Ihr Antistressprogramm, sodass Sie Ihren Alltag einfach einmal hinter sich lassen können.

SIE HABEN SCHON LANGE DAS GEFÜHL, DASS SICH ETWAS ÄNDERN MUSS?

Sie haben Recht! Neben gesunder Ernährung und Stressvermeidung sorgt ausreichende Bewegung für Ausgleich und ein gesundes Lebensgefühl. Das Fitness Lounge Konzept ist ein individuell gestaltetes Trainingsprogramm nach den Bedürfnissen der Teilnehmer. Bewegung steigert tatsächlich nicht nur die Gesundheit, sondern unser gesamtes Wohl-befinden. Ein angemessenes Training erhöht nachhaltig die Leistungsfähigkeit und führt nach-weislich dazu, dass wir uns körperlich und geistig besser fühlen.

Stärken Sie Ihr Immunsystem!

Eine gesunde Gesamtverfassung ist nicht nur ein Privileg der Natur sondern auch der Verdienst aus dem verantwortlichen und fürsorglichen Umgang mit dem Körper

Den HerzKreislauf stärken

Ein gesundes Herz-Kreislaufsys-tem ist die Basis für eine gesunde Lebensweise. Das Cardiotraining stärkt nicht nur die Lunge, sondern ebenso das Herz. Der gesamte Muskelapparat und die Fettver-brennung wird auf Hochtouren gebracht. Doch wer glaubt, dass Cardiotraining nur der “Ausdauer” zugutekommt, der irrt sich. Ausdauertraining ist auch für das Immunsystem eine echte Energie-quelle und bietet den perfekten Ausgleich zum oft hektischen und stressigen Alltag.

EGYM KRAFT- FIGURZIRKEL

Dieser Zirkel startet mit Ihrem Login automatisch. Es ist ein sehr effizientes und abwechslungs-reiches Training für Ihre Trai-ningsziele wie Muskelaufbau, Performance und Athletik bis zum Profi-Sport, Regeneration und Rehabilitation, Gewichtsverlust und Abnehmen möglich. Die Trainingsdaten werden auto-matisch mit der eGym Plattform www.egym.de synchronisiert und via Fitness App den Mitgliedern kostenlos zugänglich gemacht.

HÖREN SIE AUF IHR HERZ

Mit der Herzraten-Variabilitäts-messung, dem sog. Cardioscan, sehen wir den Gesundheits-zustand des vegetativen Nerven-systems. Wir sehen, wie das Herz arbeitet und die Phasen von Anspannung und Entspannung. Es wird immer wichtiger, dass wir verstehen, wann z.B. Stress gesund ist und wann nicht. Wir wollen Lösungen anbieten, wenn es beispielsweise beruflich mal zu viel wird. Möchten auch Sie erfahren, wie es um Ihre Herzgesundheit steht? Nehmen Sie Kontakt auf!

Kontakt

Location

Fitness Lounge
Bielefelder Strasse 40
D-49196 Bad Laer
Deutschland
T: +49 (0) 5424 / 80 36 01
F: +49 (0) 5424 / 80 36 02
info@fitness-bad-laer.de

Open

Mo – Do
Freitag
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Sonntag

08:45 – 21:30 Uhr
08:45 – 21:00 Uhr
10:00 – 17:00 Uhr
09:00 – 14:00 Uhr

Zutritt mit transponder 24h / 365 Tage lang